Heb jij negatieve gedachten waar je niets van begrijpt?

Wat je zoekt, ben je zelf!


Je hebt alles, of in ieder geval, je hebt niets te klagen. “Anderen“ zeggen vaak: “jij mag niet klagen”. En dat doe je dan ook niet! Je hebt het goed voor elkaar. Geen financiële zorgen, een fijn huis, misschien ook wel een gezin en die mooie auto staat ook al voor de deur. En toch is er een gevoel dat je niet zo goed kunt duiden…

Je merkt dat je gedachten steeds vaker negatief zijn? Je voelt je ontevreden? En je gedachten zijn soms somber? Vragen als; Is dit alles? En waarom ben ik nu niet happy? spelen regelmatig door je hoofd. Je hebt het gevoel dat jij jezelf kwijtraakt en hierdoor ben je vastgelopen in je hoofd, je werk of je leven. De oorzaak hiervan zoek je vaak buiten jezelf. Een paar voorbeelden;     

“Het is druk op het werk, maar als deze drukte/periode/opdracht voorbij is… dan wordt het vanzelf beter”

“Nog even en dan gaan we op vakantie, dan kan ik weer ontspannen en dan wordt het allemaal anders”.

“Als straks de kinderen de deur uit zijn heb ik meer tijd en minder zorgen, dan komt “het” vanzelf wel weer allemaal goed”.

“Als ik van baan wissel, straks die andere functie heb, zij wordt overgeplaatst, of meneer X gaat eindelijk met pensioen, dan wordt het weer beter en aangenamer op het werk”.

“Het is gewoon de aard van het beestje, het gaat wel over”.

Het is de schuld van mijn ouders, want zij hebben wel of niet ………….. (vul maar in)

En zo leef je, maand in maand uit, misschien wel jaar in jaar uit, van moment naar moment. En iedere keer hoop je dat dat die depressieve gevoelens, die negatieve gedachten en het onrustige gevoel verdwijnen als deze specifieke gebeurtenissen zijn bereikt. Inmiddels heb je al gemerkt dat dit niet zo is. Je voelt je alléén. Je voelt dat jij jezelf aan het kwijt raken bent en het lukt je niet meer op “juiste” pad te komen. Hierdoor ervaar je meer stress en onrust, je bent bang om de controle te verliezen, wat er weer voor zorgt dat je sombere gedachten alleen maar versterkt worden. Je slaapt slecht, je wordt vervelend voor je omgeving, je ontwikkelt fysieke klachten en een burn-out ligt mogelijk op de loer. Wat doe jij? Harder werken, nog meer controle houden en zeker niet luisteren naar de signalen van je lijf.

Herken jij dit?

Dan kan ik jou helpen!
Klik hier voor jouw vrijblijvend gesprek!
Nieuwsgierig geworden, neem contact op.

Wat ik voor jou kan betekenen?

Ik ben een coach die jou begeleid in zelfonderzoek. Wij gaan onderzoeken waar al deze negatieve en donkere gedachten vandaan komen. Tijdens de gesprekken werken wij met wat zich aandient in het nu. Dit doen wij door ervaringsgericht te onderzoeken wat er speelt in het moment. Jouw lichaam geeft hierbij richting en signalen. Ik leer jou om deze te herkennen en hier naar te luisteren. Vaak gaan wij deze signalen bewust of onbewust uit de weg. We raken de verbinding met ons zelf kwijt en juist dit is essentieel om je vrij te voelen en jezelf te begrijpen. Deze ervaringsgerichte aanpak is heel effectief en al snel zal je blijvende veranderingen ervaren. Je voelt je lichter, positiever en krijgt weer meer energie. Je leert je eigen gedachten herkennen en begrijpen, dit zorgt ervoor dat je weer in contact komt met wie je echt bent. Jouw kwaliteiten worden aangeboord en het leven zal weer voor jou stromen. Ik geef jou richting en tools zodat jij de regie over jouw eigen leven weer kunt pakken!

Of wil je meer weten over mijn werkwijze? Klik dan hier Werkwijze

Zeer interessante gesprekken gevoerd met mooie uitkomsten. Voor mensen die graag stappen willen zetten in de toekomst. En zij die niet graag willen omkijken naar het verleden, maar alles een plaats geven en door willen met nieuwe inzichten. Als je dat wilt dan krijg je bij haar zeker openingen die je niet altijd zelf kan of gaat ontdekken 👍👌💪

– Dhr M. de Groot –
Eigenaar bij Groot Verhuur, ondernemer

Meer ervaringen

Stel gerust je vraag

Wil je meer weten over coaching? Het coachtraject? De mogelijkheden voor het coachen van een medewerker of heb je een andere vraag? Laat dan je gegevens achter en ik neem contact met je op.